怎么叫不小心呢？应该没事的。以后就要多注意了。一则要防感冒，再则不要乱吃它富满东西。可以看一下孕产期营养全书，搭配好营养。孕前后三个月要吃 叶酸 。放松心情，做好 胎教 ，怪辉定时 孕检 ，就能育出挎香健康孩子。