建议不要喝。孕妇的话。可以买干燕窝回去自己炖。方便安全、

孕妇可适当的喝点银耳莲子汤。 银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。 益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。 提别提示： 1　银耳与黑木耳都属于食用菌类，外形类似，颜色不同。 其营养价值也不太一样。银耳和黑木耳都是非常好的食品，富含可溶...性的膳食纤维，能帮助人体降低血脂．而且所含的真菌多糖有利于提高人体的免疫力。 黑木耳降血脂、抗血栓和预防便秘的作用更胜一筹，所含的铁元素也比银耳多。但是银耳有润肺养阴作用。 2　选购时银耳以干燥、色白微黄。朵大。有光泽、胶质厚者为上品。 颜色过白则常是经加工漂白的．色黄暗浊者则是储存过久，均不宜选购。 3　银耳宜用温水泡发．泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的部分。 4　冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。