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是啊，好多人说吃银耳的缘否剑功效贵挤一样，朗糟但是我还是吃燕窝，贵应该有贵的道理，我怀孕3个月就开始吃了，吃的快生才没吃，宝妈如果有那个经济条件还是吃燕窝吧。
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亲,你现在就可以吃了啊,到底营养怎么样其实也不是很清楚啊,但是觉得对宝宝好的话大家都会去做啊，所以如果条件允许的话就可以适当吃一些啊.
亲，这个时候吃就可以的哦，只要是平时饮食吃些比较有营养的这样也可以的哦，其实孕期可以多喝些鸡汤，鸭汤这些都挺好的哦。
燕窝好像是很有营养的了，不过，还是适当的吃点就行的了，主要是自己的饮食要注意点营养就好的了，祝孕妈妈健康快乐的哦
我现在都不太敢吃燕窝了，上次有毒燕窝的事件之后就不敢吃了呢，其实说银耳的营养效果和燕窝差不多的，感觉如果来源不是很放心的话还是不要吃了吧。