你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或 杏仁 密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用 防晒霜 啊.保证充足的休息时间和质量啊.

你好,生活要有规律早睡早起 雀斑 皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

你好，根据你叙述的情况分析，考虑你是由于 脾虚 、气血不足导致的 月经量少 ，和脸色暗黄、色斑等。建议你到中医妇科就诊，通过医生辩证后用中药调经治疗。