老人家说，因为胎儿是纯阳之体，所以等于有团火球在体内，所以孕妇会比较容易上火，我那时也一样，经常打喷嚏，鼻塞干躁出血，少吃点上火食品和大补的炖品，可以吃点雪梨，不过不要吃多，因为雪梨是寒凉的，如果已经过了头三个月可以每天早上打个鸡蛋在滚开水里，放点冰糖搅拌后喝，清热又有营养，我妈教的，只能放冰糖，因...为沙糖寒凉，红糖活血，而且只要有点甜味就可以，孕妇不能吃太甜。