孕期补血不能吃动物肝脏吗

受文翰_jO9k    2013-10-20 11:43    

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随着孕周的增加女性贫血的症状也会越来越严重。如果孕妈咪有头晕、脸色苍白等症状一定要注意了,因为你很有可能贫血了,一定要注意补血。但是在补血的时候也一定要小心哦!孕期贫血会影响胎儿孕妇贫血会让血液中的养料和氧气减少,贫血严重会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不容易贫血,一般在孩子出生后3、4个月后吃母乳的宝宝可能会贫血,免疫力下降。孕妇贫血还容易导致胎儿缺氧,导致胎儿发育迟缓、早产、死胎等。同时贫血的孕妈咪还容易出现高血压综合症,产后也容易因为血液殖训键不足导致休克或心肌受损。吃红枣赤豆汤能补血吗?网上说贫血只要吃红枣赤豆汤就能够补血,这是真的吗?红枣、赤豆、血糯米、黑木耳这些食物中含有较高的铁,对于贫血还是有一定的调理作用的。但是只能长期食用才有效果,因为植物中的铁吸收起来可没那么好啊!想要补血还哺乳多吃一些动物的内脏、红色的瘦肉,每周吃1、2次就可以了。这可比吃红枣、赤豆要好得多。而且在吸收上好。动物肝脏胆固醇高,不能吃吗?补铁最好的是吃动物的肝脏。但是动物肝脏中含有的代谢废物或一些重金属毒物是比较高的。有些人说动物肝脏胆固醇太高不能吃。其实肝脏中的代谢废物以及重金属元素远远低于骨叹挡髓中的重金属量。所以孕妈咪不用太担心了。>>>产后贫血该如何治疗呢>>>生梅绣产时储存脐带血 为孩子上份保险

匿名用户   2013-10-20 16:41
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