病情分析： 您好！根据您的情况考虑孕期便秘的妇女，应注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上所，逐渐形成条件反射。 指导意见： 有的便秘者，经过这样的训练后，就能定时自动排便了。