你好！孕期吃燕窝可提高孕妇的抗病能力，使皮肤白晰富有弹性，而且含有DHA，可促进胎儿大脑发育，所以孕期吃燕窝对孕妇和胎儿都有一定好处，但燕窝属寒性，孕早期不宜食用，建议四个月以后开始服用，根据你自己的条件可以几天或一周吃一次，一次炖一到半只，隔水炖。 查看原帖>>