八角桂皮等大料太多，最好是少吃或者不吃，平时要吃的话，呈怨乐别放大料进去。放些简单的姜蒜葱类。 记得多吃新鲜蔬菜、水果厘怠，肉类，保持营养均衡。少吃腌制品。 平时多散步坐搂，保持愉快心情。多注意胎动情况，祝好孕。