女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质，若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。皮肤老化，没有...光泽，因此，把握好坐月子，创造下半生的健康和美满。 为什么坐月子要用月子米酒水？ 由于在怀孕期间，子宫的增大对内脏造成挤压，而产后，子宫立即变得空虚，之前被抬起的内脏随即下垂，同时由于体内的体液比孕前增长了近1/3，细胞也相对增大，更加重了内脏的下垂。所以在产后第二周，大家最要注意的就是使内脏复位。 古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。 正确选择月子水有两大标准： 标准一：是否含有酒精。含酒精成分的月子水，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育（脑部发育），而且还会透过乳汁影响新生儿睡眠、；以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。市面上的米酒买回来用3瓶煮成1瓶的做法很不科学，酒精挥发的程度人工无法控制的恰当。 标准二：“小分子团”。一般的月子水分子体积大，产妇产后身体虚弱，不易吸收，代谢缓慢，容易造成水桶腰、水桶肚，并引起内脏下垂等副作用；“小分子”有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏。不含酒精成分的米酒精华不但可以用来做菜煲汤，还可以做成月子饮料饮用。 Q:如何选购月子酒的酒精度数？酒精度数大约是多少？ A: 饮食进入体内，经过多层次的吸收屏障和转化功能，肝功的代谢能力，20%不会进入母乳，因此不会造成婴儿喝到含酒精的母乳，不过如果是母乳喂养时期酗酒的母亲就不一样了！； 实际上月子米酒的酒精度结合烹饪后不会超过6%，因此无需担心. 但是60度米酒是有影响的，所以产后要选已经挥发掉酒精度数的米酒水，其调养效果较佳。产后多瘀，由酒来行血化瘀。毕竟宝宝的大脑神经系统较嫩，如果进入宝宝大脑，会影响脑部发育的。 产妇坐月子专用米酒水 不含酒精 更加科学 搭配“DIY月子药膳补帖”效果更佳 促进血液循环，益气补血，防治产后肥胖 外包装箱，三层超厚纸箱，保证运输途中，完好无损！ 台湾广和米精露 是以台湾最优质的蓬莱米酿造，酿成优质的米酒后利用生物科技的高科技工艺，将其浓缩萃取，去除酒精成份后的米酒精华露。它保留米酒活气养血、活络通经、补血生血，润肺的功效，能促进血液循环，益气补血，防治产后肥胖，帮助人体细胞吸收及代谢，同时又有去除酒精成份，不会对妈妈及宝宝的发育产生负担，免去家人三瓶米酒煮成一瓶的麻烦。如可搭配广和专业坐月子药膳补贴一起使用，效果更佳。 适用对象： 专为产妇设计的坐月子料理高汤,亦可作为女性生理期,更年期以及一般保养药膳的料理汤头。 产品用途： 1、可以直接用来煲滋补汤。 2、可以用作月子餐专用水来料理麻油猪肝、麻油猪腰等。如可搭配广和专业"DIY月子炖品补帖"一起使用，效果更佳。 3、与老姜一起煮汁擦身能祛风寒，改善关节 使用方法：将瓶盖打开即可作为料理的高汤，坐月子30天用量约10箱（6瓶装），剖腹产约12箱。

剖腹产对身体伤害很大，而且复原时间较长，建议能顺就顺。我同学顺产3天就下地了，剖腹产1个星期道口还疼，不能动。顺产就不一样了，1个星期就能干些小活，基本不影响什么。但不能碰凉水，不能吹风。 至于坐月子那就是1个月之内最好什么都别干，让你老公干吧。 孕妇饮食不能吃凉的要清淡，不然母乳喂养宝宝易生病...，忌口的有枸杞。生完孩子多喝鲫鱼汤能下奶。 电热毯最好提前插上，睡觉时关掉。 照顾婴儿不能经常用尿不湿，会让宝宝屁屁上张湿疹。也不易穿的太厚，容易上火。 做不好月子容易 头痛，生理不顺、内分泌失调、溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等未老先衰的症状。所以产妇若是没将月子坐好，便有可能生了一胎即老了10岁。 好好照顾自己。

女人坐月子可是件大事，家里总归有些亲戚什么的，叫来帮下忙吧，产后要多躺，不能提重物，否则要留后遗症的。年轻时不觉得有什么，年老了就后悔了。