怀孕的时候因为身体里分泌的激素有所变换所以情绪确实是很不稳定，这个时候可以多看看书，看看 胎教 方面的或者是自己感兴趣的书都可以的，自己安慰自己吧，不要想未来，太遥远，想的也没用

放松心情，看些使心情愉悦的 小说 ，想想宝贝出生后的样子，未来是很美好的。

孕期脾气都会不好的，一定要保持良好的心态，注意休息好，脑子不要天天想些不 开心 的事。

这是正常的， 怀孕的人 受荷尔蒙的影响爱冲动，想想宝宝，多听音乐去散步，这样就好了。