你可以练习一下瑜伽的呼吸吐纳，次队蒸平躺在床上可以练习的。 如果想顺产，你现在还没有生，每天挡蛋念一遍《地藏菩萨本愿经》http://wenku.baidu.com/view/993e27ec551810a6f5248632.html 应该就会顺产，同时最好戒杀生，生产前后戒杀生，如果做不到，也不要吃活的自己杀死的动物肉，可以吃佛陀说的三净肉（三净肉，具备三种条件，第 一、眼不炼絮见杀，第 二、耳不闻杀，第 三、不为己所杀。 一、眼不见杀：我眼不见它被杀时的情景； 二、耳不闻杀：我耳不听见它被杀时哀叫的声音； 三、不为己所杀：它之死，不疑是为我而杀者。） 同时，多吃新鲜蔬菜和水果。