这个是可以吃的它有滋补的功效，另外在怀孕期间也是可朗安以吃的，建议宝妈，在怀孕之前就要开始吃 叶战否乡酸 ，这个是有一个，特定的备孕阶段就要开始吃梨基叶酸而且是夫妻双方都要吃的。