可以吃吧，适当少吃一些就行了。在 怀孕 期吃些燕窝对准妈咪和胎宝宝都挺不错的，鱼胶少吃一些，对小宝的肌肤还有准妈咪的肌肤脑射厉也都挺不错的。宝宝生下来，肌肤好像会白一些健康一些。肆安不过也都是不能过量吃，适当吃一点还是很有帮高遮助的。