女性如果有3-5斤的增加是正常的，因为没运动的时候你的脾胃吸收功能不是很好，运动之后的一段时间脾胃吸收功能增强体重增加几斤是正常的，坚持运动，几个周期之后会瘦下来的。月经来了最好不要进行运动。希望可以帮到你

我也在减肥噢，深刻体会就是体重一天之内浮动都会很大的。我一天中体重都能相差四斤～不用担心啦，月经期间据说是减肥最好的时候，但是注意不要太剧烈运动对身体不好哦。最后，加油，我们一起瘦～

月经期间体重会上升一些，不过月经过后会轻两斤，我每次都这样