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备孕食谱
吃着不腻健脾开胃的糖醋开背虾

简介:

我是多么地爱吃虾啊!

我决定要做各种各样的虾!

用料:

糖醋开背虾的做法:

1、我比较喜欢吃基围虾,性价比相对高一些,如果你喜欢吃其他的虾当然也可以,以海虾为首选!

2、虾去枪,须和脚,在背上剪一刀,扯去虾编布肠,洗梅饥干净,沥干水份!

3、准备糖醋汁!一勺料酒,两勺酱油,三勺醋,四勺白糖,五勺加了淀粉勾芡的水!

4、起油锅,下葱姜末煸香!

5、再下大虾翻炒至变色!

6、淋上糖醋汁,翻炒均匀!

7、大火收汁,即可!

小编注
虾体内所含蛋白质占20.6%、脂肪占0.7%,其他还含钙、磷、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2,烟酸等,虾皮中含蛋白质也相对较高。虾中还含有微量元素硒,而硒是影响男性性欲和精子质量的重要微量元素。

文章殖局孟作者:魏氏黄小芽

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2485 备孕
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