16周+，应该不会扭伤胎儿。但随着键缘沙胎儿的不断生长，孕期越遮乐长。你以后类似弯腰的运动要小心。 其锅高实怀孕过程中还有许多需要注意的，你可以多看看这方面的书，咨询妇产科专家会有更多帮助。 最后祝愿你母子（女）平安。