子宫内膜的厚度是随月经周期而变化的，月经刚干净的时候会比较薄，月经快要来的时候会比较厚，你这个厚度，对于快来月经来说是正常的，反而是你姐姐的内膜厚度有点不正常，快来月经了才3mm，不知道她月经是否正常，有没有怀孕过。