核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管以及促进胎儿的脑部发育的，多在怀孕的1-3各月食用的，每天在4-5枚。

饿了就可以吃，没有时间的，想吃随时都可以吃，

这个一般情况下在九点之前吃早餐都是可以的，孕妇的话，什么时候饿什么时候吃，就可以

一般七点多吃早餐最好的，只不过有时候起来的早有时候晚随意吧！只要吃早餐就是好的。