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适当补充叶酸。建议锈蛋惠氏的马特纳，在怀孕初期服用，效果更好。 至于奶粉，说实在的局脂朗，孕妇奶粉都好难喝哦，以前老公一下子帮我买了好几桶安满，没办法硬着头皮喝的，因为家里只有我喝嘛。建议买小包的先来试试，只要喝着顺口了，就是它了，因为营养通常都是很好的。 另外，也可以订购新鲜的牛奶，就是每天送的那种，就是要督促你每天都要喝，而且新鲜营养，神急不要忘了哦！（因为有时懒了，不想喝就不泡了！养不成规律！）
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其他回答
不一定非喝奶粉啊。 我觉得牛奶＋豆浆是最健康的。
选用含有DHA的奶粉。这种东西长孩子的大脑，让孩子聪明。并且人在怀孕期间，胎儿大脑发育占70%。很重要的。我怀孕吃的少了。现在都后悔。