还是得补一下呢，很多妈妈都说怀孕的时候消耗很大，只靠食补补不过来，队耻建议你还是吃一下补血药补得快一些，食补的食物有瘦肉、糟筝牛肉、猪肝、鸡蛋、紫菜、黑木耳等报趋最，你可以经常吃。