孕妇有便秘，孕晚期需要清胎毒么
匿名用户 2014-03-17 19:05
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孕晚期胎儿大脑发育进入高峰期,还要为胎儿身体储存营养。孕妈妈可多吃些鱼类、核桃、芝麻、榛子等;除了吃含铁丰富的食物,还要多吃含维C的食物,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜等,以利于铁的吸收。多吃些红薯、南瓜、玉米、燕麦等粗粮,提供B族维生素的同时缓解孕晚期便秘
孕晚期胎儿大脑发育进入高峰期,还要为胎儿身体储存营养。孕妈妈可多吃些鱼类、核桃、芝麻、榛子等;除了吃含铁丰富的食物,还要多吃含维C的食物,如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜等,以利于铁的吸收。多吃些红薯、南瓜、玉米、燕麦等粗粮,提供B族维生素的同时缓解孕晚期便秘