孕妇便秘可以喝生土豆汁吗?

匿名用户    2014-04-22 20:40    

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孕产妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减沙峡弱,也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩益生元来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等残孟坐微量元素的吸收,促进细胞新陈代崭眨谢,还能提高免疫力。

匿名用户   2014-04-23 08:05
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改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水 ②养成定时排便的习惯,如早饭后 ③适宜运动锻炼 ④保持身心愉快 @喝蜜水。 ⑦吃些无花果、梅脯等。 ⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。为了预防便秘,孕妇在日...常生活中要注意以下几个方面的问题: ①进食不可过精,多吃富含纤维的食物。 ②养成定时大便的习惯。 ③每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。希望能帮助到你

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匿名用户    2014-04-22 22:00