首先的这样的食物可以典吴少量的吃的，不要吃的太多的否则的容颜导致牙齿的损害，还有莲子本性比较寒的，虽然是经过加工的但是也有可能会有 流产 的可能发生的，小心些比较好的。建议首先的要注意多吃蛋白质、铁质钙肿间质的食物有利于身体的健康的辨瓦浅，其次的要注意定期做产前检查的。