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您好，怀孕了可以吃鸡肉和鸭肉，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含 蛋白质 的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担怨劣勒;平时要多吃蔬菜水果,有助立卫于防止 便秘 .可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等们筝,以防治 贫血 和缺钙.
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朋友你好,你这情况是可以吃的,放心吧
可以的， 孕妇 忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的
可以的，妊娠期关键不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡， 戒烟 ，不要接触有毒物质和辐射源。