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孕妇饮食以清淡为主，同时竖险府可以适当摄入柠檬，酸梅、醋等调味品。建议少食多餐，正餐之外，加餐一些瓜果蔬菜、乳制品（酸奶是不错的选择）等，以达到清热院迷解毒、生津止渴迷卜的目的，也可以补充呕吐所损失的水分。
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其他回答
每一个怀孕的孕妇出现的妊辰反应是不一样的，如果你出现这样的症状自己注意休息，吃一些， 开胃 的食物可以缓解一些的。
一般来说的话，现在这个阶段可以少食多餐，吃点汤面包片
吐也要吃，吐了吃吃了吐，多少宝宝能吸收营养。可以吃点酸的试试
我现在也是。一吃就想吐。 也没胃口。几天不会吃了。真的三个月后会好吗