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你这真是顽固型的了，我也是，但沃件我没有你那么严重，我就每天早上喝蜂蜜水，水温不能太热，四五十度，太热蜂蜜就失去效应了，如果还不行就只能金厘用我奶奶告诉我的方法了，蜂蜜水里加点香油，这个百试百灵。都裁报惠是安全的方法，你可以试试
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其他回答
不行就直接用开赛露，立马见效
饮食多注意啊，多喝水
你可以尝试吃火龙果，我吃火龙果特灵。别多吃半个就可以了
不知道你们那里有没有红薯叶，如果有的话可以买回来试一试，我那时候便秘得很严重，吃了几餐红薯叶就有所改变了
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