最好左右两侧都睡，不要用睡一遍，对宝宝也不好。

在这个时候是可以右侧卧睡觉的，但是到了中后期最好是左侧卧比较好！孕妇在孕中期和孕晚期最好的睡姿是左侧卧位，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫腹部血管的压迫，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利...于胎儿的生长发育和优生。