你好。没有乳糖不耐受且经济条件允许的，孕期可以喝孕妇奶粉。但一定要选择可靠的品牌，这才能确保其中的营养比例。但如果没有喝孕妇奶粉，日常生活中只要保证营养均衡，饮食充足，尤其是适当补钙，还是可以满足孕期母儿营养所需的。

您应该是天气干燥引起的上火，所以鼻子会出血，您应该多喝水，多吃水果对您的身体是有好处的。我是蜀山区的，民众医院还不错，去看看吧。

不一定都要喝啊，不过我觉得喝还是会好一点，还可以助眠，我蛮喜欢喝的。可以去民众医院看看哦，我一直在那产检的，感觉不错。

孕妈妈都是有产前焦虑的，担心的事情太多了，有的担心生产疼，有的担心孩子不健康，总之产前想的事情都比较多，好好放松心情等待生产吧。