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可以喝啊呈了航，怀孕以后要适丛梅量的每天喝一些牛奶，这个可以补充足够的蛋白质，钙，同时饮食上面要营养全面均衡，各种食物都要吃一坐欺些。
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喝一下也是可以的这个是能补钙的但是最好还是喝孕妇奶粉比较好一点吧！
可以喝啊，怀孕以后要适量的每天喝一些牛奶，这个可以补充足够的蛋白质，钙，同时饮食上面要营养全面均衡，各种食物都要吃一些。
怀孕了可以喝高钙奶纯牛奶的。平时记得晒太阳，合理饮食均衡营养。
可以喝的，补钙又助眠，宝宝生出来皮肤也会很好