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不知道的尼,我当时一直卧床休息保胎的,也没有关注这些的尼,建议亲还是需要自己搜索一下的叱,现在搜索非常容易的。
百度一下都能出来啊。我以前都没有看过,是自己随便做几个能申拉到臀部腿部就行,在家里平时多盘腿而坐就容易顺产。也需要去散步
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