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你好，孕期脚肿很普遍的，别担心，对此的解决措施： 1.休息。从事久站、久坐工作的人， 水裕命肿 情形会比较严重。建议多休息，换换姿势，活动双腿。 2.抬高双腿。临睡前抬高双腿15～20分钟，不仅能缓解 孕期水肿 ，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 3.如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。 4.食用低盐餐。日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量典笼碗在6g以下。 5.左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。如果我的答案能帮到 你，还望宝妈选我为最佳辨肆答案，谢谢宝妈了。
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孕妇体内贮水增多后，行走蹲坐时间过长就会出现脚面，脚脖子，小腿出现浮肿。这是正常现象。发现下肢浮肿后，要多注意休息，坐、卧时可将双腿垫高，这样有利于下肢静脉血液回流，饮食宜清淡少吃盐。
有可能是亲怀孕后体重增幅过快的关系，所以会有出现四肢浮肿现象的。建议亲还是得多多注意控制下自己的体重的，增幅过多对你身体也是不利的。
你好，准妈妈在孕晚期出现手肿脚肿的现象是正常的妊娠反应，这个没多大的影响，不必担心。晚上睡觉之前尽量不要喝水。