均衡饮食非常重要，每天都要吃水果侨悼、蔬菜、有肉，有蛋、有米有面，不吃过咸的，不吃过甜的，不吃太多，不要使自己太胖，这样就够了，所以一个正常人从饮食上没有特别的指导，就是均衡饮食，不偏食。 好多孕妇怀孕之后，刚怀孕5周，试纸一验是阳祸岩逝性，挺高兴的，马上过来看大夫“大夫，我在饮食上需要注意什么？”正常的，没有什么，就是五谷杂粮就行了，因为都挺健康的，一看也没有贫血，也没有营养不良，你平时怎么吃就还是怎么吃，这样就够了。 另外，易流产的食物不要吃，山楂，螃蟹，薏米，芦荟等。 孕后前三个月不要有性生活。 孕前八周最好不吃药，兵斯但如果发高烧必须马上去医院。 孕八周做第一次B超检查。 换平底鞋。 穿防辐射服。 叶酸每天0.4微克坚持吃三个月。 不要过于劳累，保持好心情，祝好孕。