，孕期饮食不要多吃咸味食品，编搂因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增潜它乐加肾葵征脏的负担，引起血压增高、水肿等，其次是孕期饮食不要多吃刺激性的食品，刺激性食物主要是指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为这些辛辣物质会随着母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿不良刺激的。