我看到我姨妈都给我嫂子清蒸鲫鱼汤，蒸的时候机遇肚子里放了好多瘦肉和鸡蛋，应该很营养吧，家里的大人都这么说

哺乳期奶水很少,需要加强营养,注意休息,保持心情舒畅,多喝鸡汤,鱼汤等有营养的食物.建议您可以采用按摩催奶和饮食治疗相结合一般饮食上可以吃点猪蹄就是可以的注意保持心情舒畅

鸽子汤。鲫鱼汤。