问题分析： 这情况还是预防气血虚或者压力大的情况导致睡眠不好的情况多喝水，注意休息的 意见建议： 考虑还是配合计算预产期，考虑积极选择检查血压和计算预产期，平时的情况选择滋补的食物或者少食多餐的情况的，注意少食生冷刺激性食物较好避免压力大即可的