你好，根据你的描述，你的情况很有可能是痛经了，你有血块，很有可能是宫寒引起的，建议平时需要注意饮食清淡健康的，可以在月经前几天多喝红糖水缓解症状的，注意保暖，避免受凉的，如果情况严重的话，需要到医院做详细的检查，明确具体的情况后才对症治疗的。