您好，可以吃酸枣仁治疗失眠不错，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝；吃香蕉、大枣、奇异果、葡萄也有帮助的。

正常，孕晚期都会这样

正常我那时就是后期更是

孕期失眠多梦正常的，睡前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶试试，

轻度失眠一般没有什么影响，因为怀孕期间自身激素分泌的变化，会导致失眠的发生，但一般没有太大影响。 重度失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大。由于孕妇怀孕期间本身就消耗增加、免疫力下降，这种情况下会加重孕妇的负担，不排除影响胎儿发育的可能，需要到专业医生那里...调理。