问题分析： 您好，一般女性从怀孕到生产以及哺乳过程经历了生理上的很大的变化，恢复是需要一定的过程的，如果孩子哺乳的话需要进食大量的营养，以满足孩子的哺乳的需要。 意见建议： 建议您可以在孩子停止哺乳后在饮食上加以控制，另外多运动，消耗多余的热量，从而减掉多余的脂肪，另外晚饭后尽量不要进餐过晚。