你好，产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；

对于子宫内膜异位症，确诊要依靠影像学检查、血清标记物检测、腹腔镜检查，如超声检查发现卵巢的子宫内膜异位症囊肿，即我们常说的巧克力囊肿，或者子宫腺肌症，以及腹腔镜下发现有异位病灶，则可以确诊子宫内膜异位症。对于伴有不孕症的子宫内膜异位症患者，治疗方法主要有药物治疗和手术治疗，如腹腔镜下可以电灼异位的病...灶、疏通输卵管、松解盆腔粘连等。治疗后，部分患者可自然怀孕，如果仍未孕，也可以采用人工授精、试管婴儿等方法实现受孕。

产后治疗子宫肌瘤用保守治疗、药物治疗和手术治疗的方法。保守治疗是不用任何药物和其他治疗。每3个月进行一次妇科内诊、B超检查。若无瘤体快速增长，出血、疼痛症状未加剧，则可通过年龄的增大，性激素水平的日益下降，期待子宫肌瘤的日渐萎缩药物治疗包括促性腺激素释放激素类似物、米非司酮、雄激素类药物等，适用于症...状轻、近绝经年龄或全身情况不宜手术的女性。目前的治疗以药物治疗为主，可以避免手术带来的痛苦和后遗症，一般药物治疗不理想再考虑微创或手术治疗。

有一部分 痛经 病人，本来就 月经量多 ，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。