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最好是用 紫砂锅煲汤 比较好，营养不会流失。
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如果有点上火就用麦冬、天冬、沙参、玉竹。如是想补气血就用黄芪、白术、党参、 红枣、枸杞 。
最好是用砂锅， 至于 药材的话，我个人建议还是什么都不要放的好
砂锅，中国传统的砂锅。很香，而且能 保温 很久。
最好是用 紫砂锅煲汤 比较好，营养不会流失。
如果有点上火就用麦冬、天冬、沙参、玉竹。如是想补气血就用黄芪、白术、党参、 红枣、枸杞 。
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