我怀孕刚两个月，上月开始就严重便秘三四天才上厕所，最近吃的也清淡每天喝水果汁，吃水果蔬菜也比之前多，但也没有好转，谁有好的方法推荐下
邬春燕_JSmv 2015-12-09 22:14
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怀孕前我就是严重 便秘 者，怀孕后一直便秘，心情很不好，最近早晨空腹喝蜂蜜水潜尺，每天定时蹲厕所，没有便感也去蹲，期间不玩手机尽量集中意志，午饭前吃个苹果，作息调节每天差不编卫扬多一个样，已经一个星期没有便秘了，只是每次量不多，我已佳唉经很知足了
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其他回答
每天晨起喝一杯蜂蜜水~~~每天一根香蕉
喝酸奶，吃香蕉
其实你早上5-7点是大肠运行时间 ，起床来站上一下 在去厕所。 应该是没问题的，早上大口喝温水。
晚上睡前少喝点醋