在怀孕早期，如20周前胎儿的发育体积变化不大，并不需要大量的营养素，要注意微量元素的补充，大家熟知的有叶酸，可以通过食物补充，也可以额外补充微量元素的药物，主要作用是预防胎儿畸形。牛奶、鸡蛋含丰富蛋白质，深海鱼含不饱和脂肪酸，红肉富含铁剂。

怀孕早期可选择易消化的优质蛋白质，如蛋、奶、海产品、豆制品等。特别是叶酸，可预防胎儿神经系统发育异常。叶酸最丰富的来源是动物肝脏，绿叶蔬菜等。孕早期的胃肠道蠕动减少，应多食蔬菜水果。

您好，怀孕早期一般要做白带检查、妊娠试验、体温检测、B超检查和宫颈刮片检查，还需要对孕妇的心、肺和肾等器官做检查。