怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘 晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等是可以改善的。