我现在怀孕五个月了,每天晚上都失眠睡不着,宝妈们给我个建议怎么办才能改善啊
宇文惜梦_DFlD 2015-06-15 23:11
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首先肆坐要放松心情,白天多出去散步走动走动跟人聊聊天,同时找一点简单的事来做累了就容易辉务搂睡府乐着了。
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孕期的时候会有失眠的现象是很正常的,尤其是孕前期和孕后期的时候这个不要紧的
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