如果在怀孕期间有便秘的情况，是可以多食用一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，平时多喝白开水，这样是可以改善便秘的。

您好，很高兴帮您解答！您属于怀孕期间存在便秘治疗的问题，存在上述情况，那么主要还是应该饮食调节好才行 目前你可以选择清淡饮食，避免不容易消化食物调节，必要时可以配合多吃香蕉，蜂蜜水等食物通便

多吃蔬菜，水果，和红薯

多吃点水果