问题分析： 你好，核桃的营养价值很高，特别是对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。 意见建议： 一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。