灵芝性平，只要不过量饮用理论上应该没有问题的。 古籍中灵芝有“增智、不忘、好颜色”的功能！其中“增智、不忘”是对孩子智力有好处，“好颜色”是美容作用，可以使人气色看起来更好，现代科学研究认为，灵芝能使人的各种色素斑形成延缓或者缓解色素斑的深浅。 但遗憾的是古籍中的灵芝都是指的是野生灵芝，而不是栽培灵...芝。而现在栽培灵芝到处都是，建议怀孕期间一定不要服用任何的栽培灵芝产品或灵芝孢子粉之类的东西！下面这一段文字随便复制一段，可以自己在网上搜索，自己看一看原文（“产地调查：灵芝原料几乎没有合格的”），对于栽培灵芝或灵芝孢子粉类产品，哪怕他们吹嘘得天花乱坠，都最好别完全相信。 “林志彬教授的数据则更加惊人。作为我国灵芝方面研究的学术权威，他和同事曾调查过国内几个主产区的灵芝，结果发现，这些灵芝产品几乎都存在着质量问题，其中最主要的问题就是重金属含量超标。原因一方面因为芝农重视不够，随意栽培，另外也因为很多地方本身土壤污染严重。林教授指出，……，甚至直接装袋加工，其铅、汞、农药残留等超标问题必很严重，作为保健食品被消费者长期服用，不仅不会对健康有所帮助，反而可能危害健康。”

最好不要吃