怎么样选坚果？我是5个月的孕妈妈，身边的朋友都叫我买点坚果来吃，胎宝宝脑部发育有好处，是不是啊！
匿名用户 2012-06-18 14:47
推荐回答
购买时应观察核桃肉的颜色，通常新鲜的核桃肉颜色呈淡黄色或浅琥珀色，如果颜色越深，说明桃核越陈，你也可通过闻味的方法来判别是否新鲜可食，如产品有油蚝味（油变质的味道），说明产品已经酸败变悟录糕质，不能食用！在4个月开始，胎儿脑袋开裁孟始发育形成，这瓣貌个时间段妈妈多吃点核桃是有益处的，因为核桃等坚果含有DHA等不饱和脂肪酸，建议一天2-3个核桃就够了
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。