亲，可以垫上卫生巾或者护垫，如果是见红了就不必太紧张，如果是羊水破了，就要赶紧平躺着或者坐着然后赶快去医院，要不然宝宝会缺氧的呢，平时多注意观察，别出远门，出门时要有家人陪伴，祝福你